Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 118.62g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, Индейка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Карпаччо, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Глобус Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|