Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
552 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 27.92g | Carbs: 43.46g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Эмир Сыр Моцарелла , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|