Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 88.08g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Кофе, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Помидоры, Chaokoh Кокосовые Сливки, Огурец (с Кожурой), Кофе, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Chaokoh Кокосовые Сливки, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|