Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 50.86g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Дивино Карбонад Юбилейный. Dinner: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Частная Пасека Мёд Цветочный, Яблоко Печеное без Добавок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|