Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
649 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 37.79g | Carbs: 10.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курица Вареная, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Своя Компания Том Ям. Snacks/Other: Зеленые Оливки, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыр Голландский, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|