Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 77.41g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Now Ultra Omega-3, Здоровое Меню Молоко Соевое, Изюм (без Косточек), Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая), Здорово Слайсы, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|