Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 134.91g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ Украинский. Dinner: Хурма, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|