Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 67.38g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Филе Свинины, Очищенные Семена Подсолнечника, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Dinner: Суп Куриный с Чечевицей, Смак Булка с Отрубями, Карамель, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Смак Булка с Отрубями, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|