Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2583 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 122.69g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Тёма Биотворог с Грушей, Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Кекс творожный с бананом и какао. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Зеленые Листья Молоко Отборное 3,4%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Dinner: Лето Укроп Свежий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая. Snacks/Other: Ржевское Подворье Мясо К Пиву, Belhaven Craft Pilsner, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|