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Consegui, foi um longo caminho, quase um um ano para atingir o meu objetivo.
Graças à grande motivação do Grupo Comida é Vida e em particular ao João, um dos fundadores deste grande é especial grupo, consegui atingir o meu objetivo inicial.
Obrigado a todos e força para aqueles que ainda não atingiriam a sua meta.
Agora nova etapa, tentar chegar aos 75 quilos era o ideal.
Um bem haja para todas as aves raras 😂😂🎉🎉
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80 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2019:
Losing 0.2 kg a Week
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