Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2747 kcal
|
Fat: 166.04g | Prot: 54.35g | Carbs: 260.90g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом. Lunch: Чай с Молоком, Сибирский деликатес Пельмени. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком и Сахаром, Сибирский деликатес Пельмени. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|