Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 59.90g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Свежее Завтра Творог 5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Помидоры Черри , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Форель Слабосоленая, Изюм, Курага, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Яблоко Голден, Пятерочка Хурма, Сыр Моцарелла, Сила Традиции Томаты Вяленые, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюshkа's Weight History
|