Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 63.53g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Milk Mark Молоко 2,5%, Банан, Творожная Шарлотка. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Авокадо, Scotti Riso Vital, LAPMOL Творог 4%, Тыквенный Суп. Dinner: Гранат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Scotti Riso Vital, LAPMOL Творог 4%, Суп Овощной. Snacks/Other: Scotti Riso Vital, Творожная Шарлотка, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|