Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 47.95g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 10%. Lunch: Snickers Minis, Bounty Райский Ананас. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotihessa's Weight History
|