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Gewicht ist bis jetzt konstant- Training begann am 22.11.2019 1h Kraftsport OK
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80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2019:
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2443 kcal
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Fat: 80.79g | Prot: 126.38g | Carbs: 295.97g.
Breakfast: Tomatensoße, Aldi Garnelen, Veganz Kakao-Nibs, Milbona Milch 3,5%, Edeka Korinthen, Zimt, Ahornsirup, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Gefrorene Blaubeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Lidl Landjäger , Milram Frühlingsquark, Käse-Croissants, Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Dinner: Grafschafter Balance Brot, Monin Grenadine Sirup, Hengstenberg Weißweinessig, Tomaten, Spitzpaprika, Minze, Koriander, Dill, Petersilie, Baktat Rote Linsen Gekocht. more...
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steady weight
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Turgifoody's Weight History
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