Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 51.78g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: Кофе, Активия Йогурт. Lunch: President Сыр Бри, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|