Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 92.92g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), SPAR Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Яйцо, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Чай с Лимоном и Сахаром, Vici Крабовое Мясо, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливочно-Горчичном Соусе. Snacks/Other: Вино Сухое, Помело, От Мартина Семечки с Морской Солью, Сахарный Песок, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок, SPAR Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|