Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 131.39g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Starbucks Венская Вафля, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кукуруза Вареная, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, King Protein Протеин. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Hortex Летние Овощи, Белая Дача Капуста с Морковью, Рыба на Пару. Snacks/Other: King Protein Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|