Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2584 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 60.88g | Carbs: 367.25g.
Breakfast: Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Jäätelö, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kiinankaali, Porkkanat, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki. Snacks/Other: Omenat, Start Start Naturell, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Vaasan Isoäidin Mustikkapiiras. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|