Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 40.82g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Лаваш Рикотта Черешня Пп, Кофе. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Салат Пек.Капуста+Яйцо+Филе+Кукуруза Пп, Каша Тыква Пшено Мед Пп. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Мандарин, Пирог с Капустой Пп. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|