Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 104.84g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Hansdorf Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка. Dinner: Лента Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Snacks/Other: Hansdorf Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хурма, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|