Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 91.21g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Жареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Первым Делом Чернослив. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Свекла Вареная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KNatali1306's Weight History
|