Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 67.32g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Nordic Каша 4 Злака, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Lunch: Арахисовая Паста, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Гречка, Приготовленные Грибы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|