Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 130.04g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Шоколадное суфле, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр с Плесенью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дикси Киви, Гипербола Овощи Отварные, Мистраль Чечевица Красная, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Шоколадное суфле, Запеканка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Хек Отварной. Snacks/Other: Natfoods Ячневые Шарики, Булочка с жульеном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
5125112H's Weight History
|