Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2424 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 143.06g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Велком Сосиски Докторские, Смак Хлеб Идея Light, Уксус (Яблочный), Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Острый Перец ч.л., Смак Хлеб Идея Light, Ермолино Голубцы. Dinner: Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное, Вяльково Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|