Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1868 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 87.14g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Салат Овощной, Котлета Говяжья, Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Капучино Лайт. Dinner: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Бисквит, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|