Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
3392 kcal
|
Fat: 133.14g | Prot: 188.62g | Carbs: 350.24g.
Breakfast: Каша З Злаки З Чорницею Та Протеїном Феміне, Протеин Бруто, Протеин От Маши, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю. Lunch: Пицца ПП, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Dinner: Milka Daim , Мандарин, Spomlek Сыр Радамер, Звенигора Сыр Плавленный, Салат Минутка, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Цархліб Батон Нива, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Пицца ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|