Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 111.81g | Carbs: 50.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп Овощной. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|