Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 110.05g | Carbs: 306.42g.
Breakfast: Чай, Увелка Гречка , Лента Сахар, Творог 5%. Lunch: Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Яблоко Зеленое. Dinner: Чай, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Увелка Гречка . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|