|
гр. 93, т. 74, ж. 96, б. 105
|
69.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 109.78g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|