Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 77.98g | Carbs: 281.39g.
Breakfast: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Зеленая Точка Омлет. Lunch: Курица с Лапшой 1711, Магнит Хурма, Морковка по Корейски . Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Lorenz Saltletts Коктейль Микс, СибХлеб Сухарики Ржаные, Суп Куриный 1711, Ясная Горка Карпаччо. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Milka Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|