Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 59.22g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Шпинатные. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский 50%, Молочная Сказка Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|