Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
124.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 113.65g | Carbs: 19.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Батон. Lunch: Говяжий Бульон, Говяжий Фарш. Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~~Анна~~~'s Weight History
|