Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 45.48g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Toblerone Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Великославич Сыр Выдержанный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Tiande Каша Гречнево-Амарантовая с Грибами Шитаке. Dinner: Мандарины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Карлов Двор Сыр Пармезан , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Tiande Slim Cardi Mix, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|