|
может весы сломались🙄😁
|
75.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 121.59g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Блин с Соевой Мукой. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Русское Море Селёдочка Традиционный Посол. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой 23.11.19, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Салат 23.11.19. Snacks/Other: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой 23.11.19, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|