Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 59.21g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чай, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Велком Ветчина из Окорока, Омлет с Помидорами. Dinner: Жареный Картофель, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Gea Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Перекресток Каша Овсяная с Курагой и Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|