Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 134.35g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: NL International Коктейль Манго, Щетка, Морской Коктейль, Энерджи Про Протеин Клубника, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Ашан Проростки Семян Нута, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петрушка, Green Salad Смесь из Свежих Овощей Морковь, Сельдерей, NL International Смузи Киви-Сельдерей, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Некипелова's Weight History
|