Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 44.48g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Апельсин. Lunch: Ашан Огурец, Ермолино Куриная Отбивная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|