Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
116.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 47.78g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Пятерочка Хлеб с Отрубями , Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Красные Помидоры, Куриный Суп Лапша. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Алые Паруса Сырники Творожные , Огурец (с Кожурой), Лента Перец Фаршированный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|