Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 42.27g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Селяночка Бородинский Хлеб, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|