Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 77.37g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо-Пашот. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Чай Зеленый с Медом, Grow Food Запечённые Яблоки, Сливочное Масло, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|