Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 76.83g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Лента Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|