Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 43.28g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Линия Рогалик Утренний, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Паста с Морепродуктами, Коньяк. Snacks/Other: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|