Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 78.90g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Полет Слоёный Десерт со Злаками, Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Овсяная Каша на Воде, Хурма. Lunch: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Московский Картофель Чипсы с Сыром, 365 Дней Чипсы Картофельные с Солью, Три Семерки Гренки с Икрой, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|