Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 89.23g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: My Box Лапша Соба с Овощами. Dinner: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семга Слабосоленая, Красное Яблоко, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|