Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 107.13g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Майонез, Сыр Тильзитер, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra888888's Weight History
|