Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 71.77g | Carbs: 241.31g.
Breakfast: Jacobs Jacobs Monarch Classic, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем.. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Hochland Сыр Cheddar, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Bauer Junior Mix, Черная Фасоль Фирмы Красуня (Сильно Розваристая), Полба Вареная в Скороварке (Сто Пудов) Gwen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Семя Льна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|