Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 102.01g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Морковь. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|