Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 38.90g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни. Lunch: Творожная Запеканка😍. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром, Вино Красное Сухое, Каждый День Мидии в Рассоле, Zatecky Gus Пиво Светлое, Апероль Шприц, Шампанское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|