Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 72.54g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Бан.оладьи, Корзиночки со свининой и сыром, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Бан.оладьи, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Аленка, Deluxe Tagliatelle With Egg, Landnudeln Лапша, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лосево Сметана 20%, ВкусВилл Грудка Индейки. Dinner: У Палыча Торт Ореховый, ВкусВилл Хурма, Valio Сливки для Кофе 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. Snacks/Other: SPAR Фундук, Окей Курага Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|